为进一步推动大学校园文化建设，激发教职工对美好生活的向往，营造积极健康向上的校园文化氛围，同时为庆祝第114个三八国际劳动妇女节，yl8cc永利官网分工会于3月7日15:00在yl8cc永利官网五楼工会之家开展“瑜”你同行 ，“伽”人在线瑜伽活动。

伴随着舒缓的音乐，yl8cc永利官网分工会举办的室内瑜伽活动拉开了序幕。聆听着瑜伽教练的指令，参加活动的教师们在动静结合中充分地舒展肢体，结合丹田呼吸进行肌肉、韧带的拉伸，在一呼一吸之间放松身体、缓解身心压力，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，达到最轻松舒适的状态。

活动中，“吸气，呼气，放松，抬手臂....”跟随着瑜伽老师的讲解和示范，教师们调整呼吸，舒展身体，通过脊柱调理、肩颈修复、体态瑜伽等系统的练习来达到增强身体的柔韧性，缓解肩部、颈部疼痛等问题，让教师们舒压解压，深刻体验瑜伽带来的乐趣。活动结束后，教师们反响热烈，纷纷表示通过瑜伽运动身心都得到了放松。

本次瑜伽健身活动的顺利开展，使永利官网教职工陶冶情操、修身养性的同时，收获了健康与快乐，而且进一步展现出了永利官网教师奋发进取、健康向上的精神风貌，增强了yl8cc永利官网分工会的凝聚力和归属感，为学院的健康有序发展注入源源不断地朝气与活力。

（供稿：张杰）

（供图：yl8cc永利官网团学会宣传部）

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二审：钟莹峰

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